juice.su

Соки, фреши.

«Огуречный сок» для похудения

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

Для эффективного похудения рекомендуется использовать огуречный сок, поскольку  он заметно  улучшает пищеварение, а также выводит токсины и ускоряет обмен веществ в организме. Всем известно, что в стакане свежего огуречного сока содержится огромное количество  здоровых, полезных  ингредиентов. Однако, для снижения веса вам не следует полностью избегать употребления твердой пищи.

Калорийность огуречного сока.

На 100 грамм огурцов приходится 15 калорий, из этого следует, что  в 1 килограмме огурцов содержится лишь 150 калорий. Из-за тартроновой кислоты, которая препятствует преобразованию углеводов в жиры, именно огурец рекомендуется употреблять при ожирении. Кроме того, он великолепно подходит для различных диет, разгрузочных дней и эффективного похудения. К примеру, по одной из диет, рекомендуется перед каждым приемом еды употреблять один свежий огурец (обязательно без соли), а после 6 часов вечера употреблять исключительно одни огурцы. Калорийность огуречного сока — 15 ккал на 100мл, это в стакане сока всего 30 ккал.

Преимущества при похудении.

Огуречный сок для снижения веса уменьшает количество калорий, употребленных в пище. Всего лишь одна чашка огуречного сока перед приемом еды  способна усмирить ваш аппетит. Также, огурцы имеют очень низкую калорийность и содержат высокое количество  воды, что

Огуречный сок для похудения

является хорошим выбором в борьбе с излишними килограммами.

Огуречный сок — это естественное  мочегонное  средство, которое  содействует похудению. Данные его свойства также выводят шлаки и токсины, в том числе и жировые клетки. Он «уничтожает» огромные жировые отложения, которые в итоге вымываются с мочой. Вымывание жировых клеток также способствует процессу похудения.

  • Пищевая ценность.

Огурцы являются отличным  источником калия, марганца,  витамина А,  кремния и  хлорофилла. Он не содержит натрий, холестерин и жировые клетки. Свежий огуречный сок гарантирует облегчение от кислотности желудка, изжоги и даже язвы. Всего лишь из двух огурцов, получается полтора стакана огуречного сока.

  • Вкус.

Стоит отметить, что свежий огуречный сок полезно  применять не только для снижения веса, кроме этого он отлично  утоляет жажду. Существуют различные рецепты,  чтобы вкусно приготовить огуречный сок. Попробуйте изготовить огуречный сок с добавлением имбиря либо меда для улучшения вкуса, но без добавления ингредиентов, которые содержат большое количество калорий.

Для похудения рекомендуется покупать огурцы, которые не покрыты воском. В крайнем случае, при наличии воска на огурцах, обязательно очистите их перед приготовлением огуречного сока. Стоит отметить, что основное количество витаминов содержится непосредственно в кожуре огурца, поэтому если вы их очистите, то большая часть витаминов будет утрачена, в том числе и витамин А.

Следует знать, что огуречный сок для похудения может «спровоцировать» аллергию, которая связанна с аллергической реакцией организма на амброзию, в этом случае необходимо прокипятить его, прежде чем употреблять.

Также можно делать миксы с соком огурца и соком сельдерея, это отличный бодрящий напиток, причем низкокалорийный. Кроме овощных соков, можно готовить ягодные. Например, клубничный сок и вкусный, полезный, содержит мало калорий.

Конечно, можно пить разные соки, помогающие худеть, кроме сока чеснока, он подходит только для лечения и масок для волос.

Еще на нашем сайте можете посмотреть диетические оладушки, которые готовятся из мякоти тыквы после сока.

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
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (8 votes, average: 4,75 out of 5)
Загрузка...
  1. галина:

    Как долго нужно принимать огуречный сок, дважды в день.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *